Postura e Bioenergia: un libro per ritrovare benessere

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Trento, 28 ottobre 2019. - Redazione*

Si terrà a Trento venerdì 15 novembre a Trento, presso la sala Degasperi del Collegio Arcivescovile, la presentazione del libro di Stefania Tronconi "Bioginnastica", sulla conoscenza del corpo e la sua espressione attraverso la postura per un miglioramento della qualità della vita.

L'autrice, con questo libro edito dalla Red all'intero della collana "L'altra medicina", approfondisce il tema della nuova metodologia Bioginnastica, che per la prima volta viene presentata a Trento. Stefania Tronconi, lei è l'ideatrice della metodologia Bioginnastica: ci spieghi il senso di "BIO".

La parola Bioginnastica deriva da biologia è quindi una ginnastica che nella scienza del movimento segue le leggi bio-fisiologiche dell'organismo, non si ferma all'aspetto più strutturale ma va a verificare quali sono tutti i meccanismi psico-fisici che regolano il nostro movimento e ovviamente anche l'espressione di questo movimento che noi vediamo nella struttura ma soprattutto nelle posture che noi acquisiamo.

La postura viene letta appunto da un punto di vista psico fisico perché è l'espressione di come noi ci relazioniamo con l'ambiente esterno, e quindi ci mostra il nostro modo di essere, il modo di adattarci e di vivere le emozioni che l'ambiente ci stimola. La bioginnastica quindi parte da questo dato oggettivo, la postura, per andare sempre più in profondità in quelli che sono gli strumenti del corpo. A chi la consiglierebbe?

La consiglierei a tutti coloro che hanno un corpo, perché spesso questo corpo non lo conosciamo, conosciamo il corpo quando si esprime nel dolore, quando sentiamo la sofferenza o lo utilizziamo come oggetto estetico e quindi abbelliamo quello che è l'aspetto esteriore ma quello che è veramente lo strumento corpo nella sua coscienza più profonda non lo conosciamo e quindi rischiamo spesso di non prendercene cura.

Quindi consiglierei la bioginnastica per raggiungere il benessere psico fisico utilizzando il corpo a questo scopo. Venerdi 15 novembre presenterà il libro sulla metodologia: è una "prima volta" per la città di Trento La presentazione e la prova sono un viaggio all'interno della metodologia. La parola stessa ci dice che non si tratta di una tecnica ma un insieme di esperienze e tecniche e metodi che guardano la persona nella sua globalità.

L'esperienza del lavoro di Bioginnastica di questi 25 anni ha dato origine a dei protocolli di lavoro chiari che ci permettono di applicarli nelle diverse situazioni, quindi sia in ambito preventivo ma terapeutico. Insieme al libro, verrà presentata la metodologia come metodo che si evolve grazie alla nostra esperienza che viviamo quotidianamente, valorizzando quel che è la saggezza del corpo che si chiama coscienza e quindi esser sempre più coscienti delle nostre potenzialità. La presentazione è organizzata dall'Associazione "Bioginnastica" nazionale, in collaborazione con CSIsezione di Trento e Salusmed studio polispecialistico.

* comunicato

Postura e Bioenergia: un libro per ritrovare benessere